Kurse
Informationen über Kursgebühren und Anmeldung für die einzelnen Kurse direkt bei den Übungsleiterinnen oder über Online-Buchung
📅 Dienstag, 16:00 – 17:30 Uhr
📍Turnerheim
Übungsleiterin: Doris Weber – 07144/8971232
Gymnastik für den ganzen Körper, Gelenk- und Rückenschonend
Gruppe 1: Donnerstag, 14:15 – 15:15 Uhr
Gruppe 2: Donnerstag, 15:30 – 16:30 Uhr
Gruppe 3: Donnerstag, 16:45 – 11:45 Uhr
📍Turnerheim
Übungsleiterin: Sabine Stängle – 07144/1301599
Weiche Bewegungen zu harmonischer Musik, Übungen zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskulatur
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr
📍Turnerheim
Übungsleiterin: Sigrid Steuer – 07144/18501 (ab 16:00 Uhr)
Gymnastik, Haltungs- und Spannungsübungen sowie Entspannung zu aktueller Musik für Frauen ab 18 Jahren.
Freitag, 08:15 – 09:30 Uhr
📍Turnerheim
Übungsleiterin: Anja Schmauder – anjaschmauder@web.de
Sanftes, therapeutisch ausgerichtetes Hatha-Yoga zum Erhalt der körperlichen Fähigkeiten, sowie zur Förderung der Entspannungsfähigkeit für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Für Frauen ab ca. 65 Jahren.