Kurse

Informationen über Kursgebühren und Anmeldung für die einzelnen Kurse direkt bei den Übungsleiterinnen

Alle Kurse finden im Turnerheim statt.

Kurs Wochentag Uhrzeit Inhalt Übungsleiterin
Rückenfit mit dem Pezziball Dienstag 16.30 – 18.00 Gymnastik für den ganzen Körper, Gelenk- und Rückenschonend. Doris Weber
(Tel: 07144/8971232)
Pilates und mehr Donnerstag
Gruppe 1
Gruppe1:
15.30- 16.30
Gruppe2:
16.45-
17.45
Weiche Bewegungen zu harmonischer Musik, Übungen zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskulatur. Sabine Stängle
(Tel: 07144/18691)
Rhythmische Körperschulung Montag 18.30 – 20.00 Gymnastik, Haltungs- und Spannungsübungen sowie Entspannung zu aktueller Musik für Frauen ab 18 Jahren. Sigrid Steuer
(Tel: 07144/18501 ab 16.00 Uhr)
Yoga Mittwoch 17.30 – 18.45 Ruhe gewinnen durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Juliana Köberle
(Tel: 07144/97988)
Donnerstag 07.55 –
09.10
Ruhe gewinnen durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Sieglinde Hesse
(Tel: 07144/817775)