Für Erwachsene Mitglieder (m/w) findet sonntags um 9 Uhr ein Lauftreff statt.

Nach dem Aufwärmen und Lauf-ABC wird eine Strecke von ca. 5-6 km in leichtem Jogging-Tempo gelaufen (ca. 7 min pro km).

Die Strecke ist ein flacher Rundkurs auf Rad- und Nebenstrecken mit abwechslungsreichem Untergrund.

Die Gruppe bleibt bis zum Schluss zusammen und beendet das Training mit einer Dehneinheit.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen und können nach Absprache auch Hinweise zum Laufeinstieg erhalten.

Ansprechpartner: Rovena Siewecke Tel. 0152 292 99 661 (nur für Lauftreff)

Das Training findet unter den Bedingungen der jeweilig gültigen Corona VO statt.